Spirulina platensis
Spirulina platensisVýživové doplnkySpirulina patrí medzi riasy a je považovaná za super potravinu. Má stočené vlákna, vyskytuje sa najmä v alkalických vodách, v tropických a subtropických jazerách, ktoré sa vyznačujú vysokým pH. alebo na horúcom slnku. Dobre sa jej darí v Afrike, pestuje sa však i v Ázii a Južnej Amerike. Japonsko spirulinu produkuje za účelom výroby vitamínových tabliet. Špirálovitá mikroriasa modrozelenej farby je zdrojom mnohých látok využiteľných pre ľudský organizmus.Obsahuje veľké množstvo rastlinného farbiva nazývaného chlorofyl, jej prírodné farbivo sa používa aj v potravinárskom priemysle. Okrem chlorofylu v spiruline nájdeme mnohoraké minerály ako napríklad vápnik, draslík, horčík či železo. Je zdrojom stopových prvkov mangánu, lítia, selénu a chrómu.Z vitamínov v spiruline možno nájsť betakarotén, ktorý je prekurzorom vitamínu A. Ten má silný antioxidačný účinok. Obsahuje i skupinu vitamínov B, a to B1, B2, B3, B6, B9, dokonca i B12, ktorý sa v rastlinách zväčša nevyskytuje. Avšak táto forma B12 je pre ľudský organizmus v 80% nevyužiteľná, pre človeka má význam len zvyšných 20%. Nájdeme v nej i vitamín C, vitamín D a vitamín E. práve pre svoje vitamínové zdroje sa v Japonsku produkuje na výrobu vitamínových tabliet.Avšak čo je na spiruline ešte väčšmi zaujímavé, je jej bielkovinový potenciál. Jeho množstvom sa zaradzuje medzi rastliny s najvyšším obsahom proteínov, obsahuje ich viac než 50%.Enzýmy, esenciálne a neesenciálne aminokyseliny, fykocyaninín, fenylalanín a ďalšie látky vytvárajú komplex účinných látok. Napríklad látky fytonutrienty, ktoré sa nachádzajú v spiruline, neobsahuje žiadna iná zelená rastlina. Z aminokyselín obsahuje všetkých osem základných aminokyselín.Nenájdeme v nej celulózu, takže ľudské telo ju dokáže stráviť bez akýchkoľvek väčších problémov.Vďaka vitamínom, minerálom, bielkovinám a ostatným výživným látkam sa radí medzi super potravinu.Spirulina účinky:má antioxidačný účinok a podporuje imunitný systémznámy je vzťah spirulina a chudnutie – vďaka tomu, že sa v organizme rýchlo tvorbu materského vstrebáva a zároveň mierne zvyšuje hladinu glukózy, prirodzene znižuje chuť do jedla. Na starosti to má látka fenylalanín, ktorý pôsobením na príslušné mozgové centrum znižuje chuť do jedla. Ak teda máte v pláne redukčnú diétu, skúste ju i s pomocou spirulinydetoxikuje organizmusspirulina má využitie i v kozmetickom priemysle – na pokožku pôsobí blahodarne, zlepšuje kvalitu vlasov a nechtovveľmi dobré výsledky má v boji s chudokrvnosťou, je to vysokým obsahom železa, ktoré sa v spiruline nachádza podporuje tvorbu krviniekoptimalizuje látkovú výmenuoptimalizuje hladinu cholesterolupodporuje tvorbu materského mlieka a je vhodná pre dojčiace matkychráni organizmus pred kardiovaskulárnymi ochoreniamiUžívajú ju najmä tí, ktorí potrebujú telu dodať komplexné vitamíny, minerály a ostatné hodnotné látky. V obľube ju majú najmä vegetariáni, či ľudia, ktorí vyznávajú zdravý životný štýl. Svojimi hodnotami totiž dokáže nahradiť výživné látky v pestrej strave.Kvôli tomu, že obsahuje i draslík a jód, je spirulina veľmi cenená pri ochoreniach súvisiacich so zníženou funkciou štítnej žľazy.Dávkovanie: užívame ju v množstve 3 – 6 tabliet 2 – 3x denne, ak je spirulina prášok, tak 2 – 3 kopcovité čajové lyžičky tohto prášku. Konzumujeme pred jedlom alebo počas jedla.Balenie: 200 gUpozornenie podľa nariadenia komisie EÚ: Tento produkt je registrovaný ako doplnok stravy. Nemá schválené liečivé účinky a nejedná sa o liek. Nie je určené ako náhrada pestrej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Ukladajte mimo dosahu detí. Minimálna trvanlivosť vyznačená na obale.
