Proteínová kaša s vanilkovo-malinovou príchuťou Express Diet, 60 g
Jedlá Express Diet sú zostavené tak, aby dodávali telu vysoko kvalitné prírodné proteíny za súčasného zníženého prísunu sacharidov, tukov a energie pod 950 kcal/deň. Zvyčajne sú prvotným zdrojom energie pre telo sacharidy. Vzhľadom k ich obmedzenému prísunu počas užívania Express Diet sú rýchlo spotrebované a hlavným zdrojom energie sa stáva uložený tuk. Táto metabolická zmena sa nazýva ketóza. Ketóza teda spúšťa rýchle spaľovanie vlastných tukových zásob bez hladovania či pridaného pohybu. Pravidelným prísunom kvalitných bielkovín počas ketózy zabraňujeme spaľovaniu svalovej hmoty a podporujeme spaľovanie tukov.
Chudnutie s Express Diet:
– rýchle
– jednoduché
– spoľahlivé
– bez pridania pohybu
– bez jojo efektu
– s dobrou náladou
– bez počítania kalórií
Chudnutie bez hladovania
Odbúravanie tukov počas ketózy produkuje ketóny (dajú sa zmerať aj v moči), ktoré v mozgu účinne tlmia pocit hladu a navodzujú pocity dobrej nálady a energie. Preto väčšina užívateľov chudnutie s ketónovou diétou Express Diet výborne znáša a je schopná vydržať až do konca bez pocitu hladu, čo je jedna z hlavných výhod nášho dietetického programu. Veľmi dôležitá je práve absencia pocitu hladu, čo je najväčším problémom ostatných diét. Pri bežných diétach, keď znižujeme množstvo prijatej stravy, začne organizmus v dôsledku hladovania produkovať tzv. hormóny hladu a vtedy mozog väčšinu ľudí donúti doplniť si zásoby. V tom čase je štítna žľaza nastavená na maximálne zúžitkovanie potravy a pri náhlom doplnení zásob dochádza k prudkému nárastu hmotnosti. Tohto sa pri Express Diet nemusíte obávať.
Jednoducho, doma a bez výživového poradcu
Program proteínovej diéty Express Diet je navrhnutý tak, že nemusíte byť odborníkom na zdravú výživu ani konzultovať váš jedálniček s výživovým poradcom či lekárom. Konzumujete 4 jedlá Express Diet denne a tie vám poskytnú všetky základné živiny, vitamíny, minerály a stopové prvky ako u bežnej stravy. Zároveň sú však navrhnuté tak, aby vás neustále udržovali v stave ketózy, teda spaľovania tukov bez pocitu hladu. Ak sa však potrebujete poradiť, sme vám plne k dispozícii na goodnature@goodnature.sk, 0908199410 alebo na facebooku.
Dávkovanie:
Expresné: 4 porcie jedál Express Diet denne – úplná náhrada stravy na regulovanie telesnej hmotnosti.
Okrem Express Diet už nič iné počas dňa nekonzumujete. 4 porcie Express Diet vám zabezpečia prísun všetkých živín na celý deň. Energetická hodnota nepresiahne 950 kcal denne.
Pohodlné: 2 – 3 porcie Express Diet denne a 1 – 2 bežné jedlá denne – čiastočná náhrada stravy.
Aj bežné jedlá odporúčame voliť s vyšším obsahom bielkovín, kombinovať ich so zeleninou a znížiť množstvo sacharidov. Denný príjem kalórií odporúčame udržať pod 1500 kcal denne.
Výhody proteínovej diéty Express Diet
– jednoduché dodržiavanie diéty (netrpíte hladom, pociťujete dostatok energie a dobrej nálady)
– rýchla a jednoduchá príprava /instantná/
– bez výživového poradcu
– obsahuje vysoko kvalitné prírodné proteíny
– obsahuje len 950 kcal/deň, pričom poskytuje všetky telu potrebné látky ako pri normálnej strave s energetickým obsahom 2000 kcal/deň
Návod na prípravu: Zmiešajte obsah vrecka s 1,6 dl vriacej vody, premiešajte a nechajte 2 minúty odstáť. Ak Express Diet používate ako celkovú náhradu stravy na účely regulácie hmotnosti, konzumujte 4 porcie produktu Express Diet denne. Dodržiavajte pokyny na prípravu a dávkovanie.
Zloženie: ovos (40 %), sójový proteínový izolát, sušený slnečnicový olej, *zmes vitamínov a minerálov, sušený sójový nápoj, mleté ľanové semeno, ochucovadlo, mrazom sušené kúsky malín (2 %), prírodné farbivo (sušená cviklová šťava), soľ, sukralóza
*Zmes vitamínov a minerálov: uhličitan vápenatý, chlorid draselný, cholín dvojvínan, chlorid horečnatý, oxid horečnatý, vitamín C (kyselina L-askorbová), fumaran železnatý, glukónan zinočnatý, glukónan mangánatý, vitamín E (DL-alfa-tokoferylacetát), vitamín K2 (menachinón), niacín (nikotínamid), glukónan meďnatý, vitamín D3 (cholekalciferol), vitamín A (retinylacetát), kyselina pantoténová (D-pantotenát vápenatý), D-biotín, kyselina listová, vitamín B6 (pyridoxínhydrochlorid), thiamin (tiamínhydrochlorid), riboflavin (riboflavín-5′-fosfát sodný), vitamín B12 (kyanokobalamín), pikolinát chromitý, jodid draselný, seleničitan sodný, molybdénan sodný
Nutričné hodnoty
| Nutričné hodnoty: | Množstvo v 1 porcii | Denná dávka (4 porcie) | % odporúčanej dennej dávky (v jednej porcii) |
| Energia, kJ | 990 | 3960 | |
| Energia, kcal | 236 | 944 | |
| Bielkoviny, g | 19 | 76 | |
| Sacharidy, g | 21 | 84 | |
| z toho cukry, g | 1,4 | 5,6 | |
| Tuky, g | 7,7 | 30,8 | |
| nasýtené mastné kyseliny, g | 1 | 4 | |
| Kys. linolová, g | 2,9 | 11,6 | |
| Kys. α-linolenová, g | 0,38 | 1,52 | |
| Vláknina, g | 3,1 | 12,4 | |
| Soľ, g | 0,52 | 2,08 | |
| Sodík (Na), mg | 209,03 | 836,12 | 36% |
Obsah vitamínov a minerálnych látok
| Vitamíny: | Množstvo v 1 porcii | Denná dávka (4 porcie) | % odporúčanej dennej dávky (v jednej porcii) |
| Vitamín A, µg | 233,4 | 933,6 | 33% |
| Tiamín (vitamín B1), mg | 0,27 | 1,08 | 34% |
| Riboflavín (vitamín B2), mg | 0,53 | 2,12 | 33% |
| Vitamín B6, mg | 0,55 | 2,2 | 34% |
| Vitamín B12, µg | 1 | 4 | 33% |
| Kyselina listová, µg | 110 | 440 | 33% |
| Niacín, mg | 5,7 | 22,8 | 34% |
| Kys. pantoténová, mg | 1,7 | 6,8 | 34% |
| Biotín, µg | 14 | 56 | 35% |
| Vitamín C, mg | 36,7 | 146,8 | 33% |
| Vitamín D3, µg | 3,34 | 13,36 | 33% |
| Vitamín E, mg α-TE | 3,34 | 13,36 | 33% |
| Vitamín K2, µg | 23,5 | 94 | 34% |
| Minerálne látky: | |||
| Vápnik (Ca), mg | 316,7 | 1266,8 | 33% |
| Fosfor (P), mg | 243,5 | 974 | 33% |
| Draslík (K), g | 1,03 | 4,12 | 33% |
| Horčík (Mg), mg | 50 | 200 | 33% |
| Železo (Fe), mg | 3 | 12 | 33% |
| Zinok (Zn), mg | 2,82 | 11,28 | 30% |
| Meď (Cu), mg | 0,33 | 1,32 | 30% |
| Jód (I), µg | 50 | 200 | 33% |
| Mangán (Mn), mg | 1 | 4 | 33% |
| Selén (Se), µg | 23,4 | 93,6 | 33% |
| Molybdén (Mo), µg | 21,7 | 86,8 | 33% |
| Cholín, mg | 132 | 528 | 30% |
| Chlorid (Cl), mg | 276,6 | 1106,4 | 33% |
Alergény: Produkt obsahuje lepok, sójové bôby a výrobky z nich. Môže obsahovať mlieko, kukuricu, vajcia, zeler, horčicu, siričitany, ryby, arašidy, orechy a kôrovce.
Náhrada za dávku jedla na účely regulácie telesnej hmotnosti. Jedna porcia.
Potravina určená na diétu so zníženou energetickou hodnotou.
Proteínová diéta Express Diet je antikatabolická ketogénna diéta na regulovanie hmotnosti, ktorá využíva ketózu – prednostné spaľovanie tukov za súčasného zachovania svalovej hmoty. Metóda bola vyvinutá na Harvardskej univerzite na základe dlhoročného výskumu profesora G. L. Blackburna a s nadšením prijatá verejnosťou pre svoju bezpečnosť a skvelé výsledky.
Hmotnosť: 60 g (netto)
Skladujte v suchu.
Upozornenie: Denná dávka diétneho programu Express Diet pozostáva zo 4 porcií produktu, čo je celková náhrada stravy na účely regulácie hmotnosti. Denná dávka poskytuje adekvátne denné množstvo všetkých základných živín, ak sa produkt používa v súlade s návodom na použitie. Ak používate Express Diet ako náhradu za jednu alebo viac denných dávok jedla na účely regulácie hmotnosti, je vhodná len ako súčasť diéty so zníženou energetickou hodnotou a ostatné potraviny musia byť nevyhnutnou súčasťou diéty. Diétny program Express Diet by nemali užívať tehotné ani dojčiace ženy, dospievajúce osoby ani osoby trpiace zdravotným problémom bez odbornej rady zdravotníckeho pracovníka. Výrobok je určený len pre zdravé dospelé osoby s nadváhou alebo obezitou, ktoré majú v úmysle dosiahnuť zníženie hmotnosti, a nemal by sa používať viac ako osem týždňov ani opakovane počas kratšieho obdobia bez odbornej rady zdravotníckeho pracovníka. Dbajte na dostatočný denný príjem tekutín.
Vyrobeno v EU.
