Kešu LP natural
Kešu LP natural
Kešu orechy sú bohatým zdrojom minerálov, kyseliny listovej a aj omega 3 a 6 mastných kyselín. Priaznivo pôsobia na nervovú sústavu vďaka obsahu horčíka, ktorý je pre ňu veľmi dôležitý. Sú teda vhodné pre ľudí, ktorí trpia nadmerným stresom alebo prežívajú psychicky náročné obdobie.
Napriek tomu, že majú vyššiu kalorickú hodnotu, majú veľký prínos pre zdravie a preto si ich môžete dopriať hoci aj každý deň.
Výživové údaje na 100 g:
Energetická hodnota:
2576 kJ/ 615 kcal
Tuky:
46,9 g
z toho nasýtené mastné kyseliny:
9,1 g
Sacharidy:
32,6 g
z toho cukry:
5,2 g
Bielkoviny:
15,3 g
Soľ:
0,03 g
Použitie
Použitť ich môžete na prípravu lahodných koláčov, ale aj do omáčok, či na priamu konzumáciu.
