Mandle lúpané natural
Mandle lúpané natural
500g
Lúpané jadrá mandlí sú nepražené a nesolené. Majú lahodnú chuť a typickú mandľovú vôňu. Spomedzi všetkých orechov majú mandle najvyšší obsah živín. Sú určené na priamu konzumáciu, ale aj na varenie a pečenie.
Pravidelnou konzumáciou mandlí podporíte trávenie, vďaka vysokému obsahu arginínu aj krvný obeh a uvoľnenie ciev. Mandle pomáhajú upokojiť nervový systém, podporujú čistenie ciev od cholesterolu a sú nápomocné aj pri predchádzaniu vzniku cukrovky 2. typu.
Výživové údaje na 100 g:
Energetická hodnota:
2518 kJ / 609 kcal
Tuky:
54,6 g
z toho nasýtené mastné kyseliny:
4,9 g
Sacharidy:
6,2 g
z toho cukry:
5,3 g
Vláknina:
19,1 g
Bielkoviny:
0,03 g
Soľ:
0,24 g
Použitie
Sú vhodné ako na priamu konzumáciu, tak na praženie alebo pečenie. Výborne sa hodí na dochutenie sladkých pokrmov, na ozdobenie dezertov, müsli, jogurtov alebo cereálnych kaší. Perfektne z nich pripravíte aj rôzne nátierky alebo mandľové mlieko a maslo.
Nutričné hodnoty
Nutričné hodnoty / 100 g
Energetická hodnota:
2518 kJ / 609 kcal
tuky:
54,6 g
z toho nasýtených:
4,9 g
sacharidy:
6,2 g
z toho cukry:
5,3 g
bielkoviny:
19,1 g
soľ:
0,03 g
